I. Un'introduzione alla nuova medicina 1 . Cos'è la nuova medicina Parliamo di nuova medicina Medicina convenzionale Medicina alternativa Due paradigmi, forse complementari Quali sono i fondamenti dei due sistemi? Origine della malattia Il significato della salute Il processo di guarigione La natura della vita sana Ricerca che confronta i due sistemi. Tre approcci alla ricerca I limiti del pensiero occidentale 2.Come funziona la medicina alternativa? Bilancia Ritmi circadiani Ritmi musicali Spiritualità Spiritualità e sofferenza Guide spirituali Energia Forza vitale Chakra Aura Meridiani Concentrazione energetica Messa a terra e centratura Respiro II. Metodi di guarigione non occidentali 3. Medicina Tradizionale Cinese Cos'è la medicina tradizionale cinese? Chi: L'energia in te e in me Yin e Yang: due parti del tutto Le cinque fasi: un ciclo interno in equilibrio Le cinque stagioni: in equilibrio all'esterno I tre tesori vitali: gli elementi costitutivi della vita Come funziona la medicina tradizionale cinese? Diagnosi cinese tradizionale Trattamenti tradizionali cinesi: ripristinare l'equilibrio e il flusso Come posso iniziare con la medicina tradizionale cinese? Dieta Respirazione e Rilassamento 4. Medicina ayurvedica Cos'è l' Ayurveda ? I cinque elementi Tipi di corpo dei Dosha Tessuti/ Dhatus Prodotti di scarto/ Malas Energia/ Prana Bilanciamento dei Dosha : la visione ayurvedica della salute e della malattia Come funziona l'Ayurveda ? ayurvedica : tutto il corpo racconta la storia ayurvedici ti cambieranno la vita Erbe nutrizionali Esercizio Meditazione sulla respirazione Massaggio Aromaterapico Purificazione della musica Come posso iniziare con l'Ayurveda ? Determinare il tuo Dosha Alla ricerca dell'equilibrio dei Dosha 5. Guarigione dei nativi americani Cos'è la guarigione dei nativi americani? Il fondamento spirituale della medicina dei nativi americani L'arte della guarigione: un dono del Creatore Il cerchio Il numero quattro Armonia con tutte le cose: la visione della salute dei nativi americani e malattia Ruolo delle donne e degli uomini medici Come funziona la medicina dei nativi americani Sbavature Capanna del sudore Suonare e cantare Cantare Cerimonia della pipa Ricerca sulla visione Tocco curativo/digitopressione Peyote alle erbe Come posso iniziare con la guarigione dei nativi americani? Promuovere pensieri positivi Bandire i pensieri negativi III Guarigione botanica 6. Fitoterapia Cos'è la fitoterapia?